Çəki daşlarının köməyi ilə etdiyiniz məşqlər bədəniniz üçün ən optimal olanıdır. Çəki daşı xüsusi bir şəkildə hazırlanıb və rahat bir tutuşa malikdir. Çəki daşları ilə edilən məşqlər arıqlamağa və əzələləri tonlamağa kömək etdiyi üçün qadınların sevimlisidir.