Tarazlama diski ilə məşq zamanı bütün əzələ qrupları işləyir. Koorndinasiya məşqlərində və bir çox irəli səviyyə tarazlıq məşqlərində çox sıx istifadə olunan avadanlıqdır. Məhsuldan sadəcə məşq məqsədilə deyil, həmçini reabilitasiya dövründə də istifadə edilir.