Elastik bant genişləndirici həm üst, həm də alt bədən üçün, bütün əzələ stabilizasiyası üçün istifadə edilə bilər. Genişləndirici məşqə yeni başlayanlar üçün nəzərdə tutulub. Bədəninizi müqavimətə və dartınmaya hazırlamaq istəyirsinizsə, bu elastik bant əsl sizlikdir. Bu genişləndirici ilə bədəninizi məşqlərə hazırlaya və bir müddətdən sonra müqavimət səviyyəsi nsibətən yüksək başqa bir genişləndirici ilə məşqlərinizə davam edə bilərsiniz. Avadanlıqla məkan fərqi olmadan istənilən şəraitdə rahatlıqla məşq edə bilərsiniz. Əsasən, yoga, pilates və fitness məşqlərində istifadə edilir. Daşınması və istifadəsi olduqca rahatdır.